Θέλετε να ελέγξετε τον διαβήτη; Χρώμιο!

Σε 14 από 16 σχετικές έρευνες, συμπληρώματα χρωμίου, μείωσαν σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το μεταλλικό στοιχείο, προσδένεται με πολύ ισχυρό τρόπο στην ινσουλίνη και βοηθά την ορμόνη, να βγάλει από το αίμα το σάκχαρο και να το μεταφέρει στα κύτταρα.
Με βάση τις μέχρι σήμερα έρευνες, η πιο αποτελεσματική δόση χρωμίου, είναι 200 μικρογραμμάρια την ημέρα. Για να είστε σίγουροι ότι λαμβάνεται αυτήν την ποσότητα, καλύτερο είναι να παίρνετε κάποιο συμπλήρωμα. Μπορείτε όμως να ενισχύσετε την λήψη χρωμίου και με διάφορες τροφές. Ανάμεσα στις καλύτερες πηγές χρωμίου συγκαταλέγονται τα κρεμμύδια, το λάχανο, τα καρότα, το μαρούλι, οι ντομάτες και τα φασόλια. Μπορείτε επίσης να πάρετε αξιοπρεπείς δόσεις αυτού του μεταλλικού στοιχείου από ορισμένα μπαχαρικά, στα οποία περιλαμβάνονται το αγριοκύμινο, η κανέλα, το κάλιαντρο, το κύμινο, ο κουρκουμάς, το κάρδαμο και το μοσχοκάρυδο.

Προσωπική εμπειρία. Είμαι κι εγώ διαβητική και είχα την εμπειρία του χρωμίου. Πραγματικά τα αποτελέσματα στο ζάχαρο μου, ήταν εξαιρετικά. Θα το συνιστούσα ανεπιφύλακτα. Θα πρότεινα να αγοράσετε το σκεύασμα σε κάψουλες που διατίθεται στην αγορά υγιεινών τροφών και να ακολουθήσετε τις οδηγίες. Οι περισσότεροι διαβητικοί φίλοι μου είναι ευχαριστημένοι. Ελπίζω το καλύτερο και για εσάς.