Τροφές φάρμακο, για υψηλή πίεση!

Η φύση έχει όλες τις απαντήσεις.

 

Αμύγδαλο, αντράκλα, βάτος, γαλακτοκομικά άπαχα και ανάλατα, γκρέιπ φρουτ, εκλαιόλαδο, ελιά, κρεμμύδι, λεβάντα, λεμόνι, μανταρίνι, μαντζουράνα, μαρούλι, μήλο, μούρα, μπανάνα, παπάγια, πεπόνι, πέρκα, πορτοκάλι, ρύζι, σαρδέλα, σίκαλη, σκόρδο, σόγια, σταφύλι, τόνος λευκός, φράουλα κι όλα τα λαχανικά.

Σούπερ τροφή: μπανάνα πράσινη. Περιέχει φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες B και Ε, κάλιο, ασβέστιο, σελήνιο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορος.