4:31 π.μ.
Ζωή
Αν θέλετε να απολαύσετε έναν ήρεμο ύπνο χωρίς ταραχές και κρίσιες άγχους έχουμε τα κατάλληλα βότανα που θα σας δώσουν ηρεμία, θα σας διαφυλάξουν από τις παρενέργειες των φαρμάκων και θα σας χαρίσουν την απαραίτητη ψυχραιμία που τόσο ανάγκη την έχουμε στις μέρες μας!
Υλικά
- 1κ. του γλυκού άνθη χαμομηλιού
- 1κ του γλυκού άνθη λεβάντας
- 1κ. του γλυκού φύλλα μελισσόχορτου
- 1κ. του γλυκού ματζουράνα
- Λίγα άνθη βαλεριάνας.
1 λίτρο νερό.
Εκτέλεση
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με βραστό νερό, μουλιάστε τα βότανα για δέκα λεπτά. Σουρώστε τα. Απολαύστε το τσάι αυτό ζεστό ή κρύο όσο συχνά το χρειάζεστε και φυλάξτε όσο σας μένει στο ψυγείο για αν το χρησιμοποιήσετε μια άλλη φορά.
Την συνταγή την πήρα από τις συνταγές του Dr James Duke ο οποίος είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων σχετικών με την θεραπευτική δύναμη των φυτών. Ένα από αυτά, είναι και το παγκόσμιο Best seller «Βοτανοθεραπείες-Το πράσινο φαρμακείο.» Συνταξιοδοτήθηκε το 1995 από το Αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας (USDA) , όπου και υπηρέτησε ως επικεφαλής του ερευνητικού εργαστηρίου των θεραπευτικών φυτών. Έχει παγκόσμια φήμη ως ο πλέον ειδικός στην βοτανική θεραπευτική. Περισσότερες λεπτομέρειες για την θεραπευτική δύναμη των φυτών μπορείτε να αντλήσετε από την ιστοσελίδα του Αμερικανικού Υπουργείου Γεωργίας (USDA) www.ars-grin.gov/duke Μπορείτε να κάνετε αναζήτηση κατάφυτό, κατά βοτανικής του χρήσης ή κατά φαρμακευτική ουσία (χημική) Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε και με άλλες βάσεις δεδομένων.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου