1:36 π.μ.
Ζωή
Η τροφή μας δείχνει όχι μόνο ποιοι είμαστε αλλά και την πορεία της υγείας μας. Σήμερα που μας προσφέρεται άπλετη γνώση σχετικά με την διατροφή και την υγεία είναι πολύ δύσκολο να πει κανείς ότι δεν βρίσκει λύσεις για την ανακούφιση του προβλήματος του. Σχετικά με τις πέτρες στα νεφρά, από τις οποίες υποφέρουν πολλοί άνθρωποι, η διατροφή έχει να μας δείξει πολλούς και καλούς δρόμους.
Τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο. Το μαγνήσιο το έχετε ανάγκη γιατί έχει την τάση, να επιβραδύνει το σχηματισμό οξαλικών κρυστάλλων στα ούρα σας. Πηγές μαγνησίου, θα βρείτε στα πράσινα φασολάκια, τους παπαρουνόσπορους,
-πουλάνε πλέον σε όλα τα μεγάλα σούπερ μάρκετ αλλά μπορείτε να τους προμηθευτείτε και από τα καταστήματα υγειηνής διατροφής-. Επίσης είναι η γλυκόριζα, το μαρούλι και η τσουκνίδα.
Βιταμίνη Β6.
Μην το παραμελείτε. Πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης Β6. Σχετικές μελέτες έδειξαν ότι τα συμπληρώματα της βιταμίνης Β6 αποτρέπουν τον επανασχηματισμό των λίθων στα νεφρά. Ειδικοί βοτανολόγοι συστήνουν την καθημερινή λήψη του ως προληπτικό μέτρο. Σχετικά με την ποσότητα ακολουθήστε τις οδηγίες που αναγράφονται στην συσκευασία του παρασκευάσματος.
Βότανα κατά της πέτρας: Ραδίκι, guackgrass, stoneroot, και τα μουστάκια του καλαμποκιού.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου